皮膚的養護真的是非常關鍵的，而且護理皮膚方面也是有著非常多的一些小竅門，尤其是在睡覺之前那些養護也是非常嚴重的，睡覺之前到底應該如何做才才能讓皮膚變得非常好的，現在我們就跟隨應該來看應該如何做才才能護理皮膚呢 。

文章插圖

1、臉部深層清洗
在夜晚，不論你白天有沒有化妝，一整天的奔波，總會引起你面部釋放油脂、碰觸臟污空氣，而這些，都必要經過深層次的清理工作來護理皮膚，也只有做好皮膚的深層清洗，皮膚才能很好地吸收水分和精華 。
2、用晚霜別用日霜
日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功能性強 。 睡前洗臉后，噴完爽膚水，才能再涂抹一點晚霜，這能夠讓皮膚在符合的的功夫有效吸收養分 。 這樣，皮膚才會有所放松，讓你在睡醒后發現，皮膚特別細嫩 。

文章插圖

3、按摩臉部
在睡覺之前，才能涂抹一點晚霜，涂抹的同期才能用手輕輕按摩面部一段功夫，才能促進血液循環，與此同期這更能促進晚霜的吸收，緩解皮膚的油膩難題 。 做保濕時，才能用兩手輕輕地拍打面部，也能起到如同的作用 。
4、睡前喝袋奶
牛奶不光能讓你有一整晚好睡覺，更能讓皮膚特別細膩嫩白 。

文章插圖

5、熱水泡腳、做腳趾運動
泡腳能增多周身血液循環，提高夜晚皮膚的代謝能力，有助于皮膚排毒 。 做做腳趾運動也有同樣的功能 。
6、沐浴后穿烘暖的睡衣
秋冬季節最好把睡衣烘暖后再穿，能夠提高皮膚彈性 。

文章插圖

7、不要貼面膜著過夜
【睡前保養護膚很重要】面膜在一定的功夫后功能便會消失，敷得太久只會有害無益 。 一般來說，補水型面膜不要超過二十分鐘，否則會阻塞毛孔;而清洗功能的礦物泥面膜只必要停留3-5 分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去，否則會加快皮膚表層的水分蒸發 。

文章插圖

相信每個女士都特別希望自己的皮膚變得非常的好的，所以大家一定要記得才能經過一些正確的方式去養護在我們的皮膚，尤其是關于上面的這些妙招，大家是不是都了解清楚了呢？而且在睡覺之前呢，這些養護的方式也是非常關鍵和嚴重的 。

• 男人用什么護膚品好
• 男士護膚
• 男人不可忘的基礎護膚小竅門
• 男士皮膚保養的基本步驟
• 愛流汗的男人該如何護膚
• 男性護膚4個誤區
• 男人正確的護膚方式
• 護膚中容易犯的錯誤盤點
• 男人護膚的8條基本常識
• 男人護膚要注意13個小細節